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管管手機救救自己

OffScreen 介紹

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日常生活中，大多數人有輕微甚至嚴重的「手機依賴癥」，我們無時無刻盯著手機，不斷地一邊走路一邊刷著朋友圈微博和抖音，沒日沒夜打游戲，通宵追著各種電視劇，被各種消息通知頻繁地干擾，從早上睜開眼關掉鬧鐘開始，到晚上放下手機關掉臺燈，在手機上我們花了太多時間，甚至有時候即使我們沒有收到消息，也會時不時看下手機。

如果你正在被「手機上癮」分散著你的注意力，從而影響了你的工作和學習進度，不如試一試 OffScreen, 它是系統自帶「屏幕時間」的完美搭檔。

OffScreen 不僅可以幫你從更人性化的維度來分析你的屏幕使用時間，還可以通過自帶的專注工具幫你集中注意力，防止沉迷手機。

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◎ 人性化的屏幕使用時間統計，讓你先了解自己

? 統計你的每日拿起次數，平均查看時長，每日第一次拿起時間，最后一次放下時間，最長鎖屏時長，最長連續使用和睡眠時長

? 每日動態，用時間軸展示每日使用手機情況

? 設定限額，限制每日使用時間

◎ 專注計時器

? 支持番茄鐘、倒計時、時間累加三種模式

? 支持普通、嚴格模式幫你保持注意力

? 結束的時候可以打開提示音也可以只震動提醒，不打擾到周圍的人

? 專注結束，還可以得到本次專注時間的分享卡片，同時記錄到「專注時間」統計中

? 專注過程中如需使用手機查字典或使用其他應用，可以設置專注白名單

? 創建無限自定義標簽，比如：學習、工作、閱讀、寫作、冥想、健身、畫畫、創造、午睡、鍛煉、Coding 等等

? 支持白噪音、翻頁鐘

◎ 可視化數據

? 按一周 / 一個月 / 一年為維度，查看你詳細的屏幕使用時間和各類手機活動的歷史數據

? 查看累計的「專注時間」，「失敗次數」以及各類標簽的周 / 月 / 年專注時間

? 隨時分享精美的「每日總結」和「每周總結」數據卡片

◎ 拒絕手機上癮挑戰，溫馨提醒，幫你達成目標

? 屏幕使用時間提醒

? 連續使用手機提醒

? 拿起次數提醒

? 熬夜催促睡覺提醒

? 每日總結和每周總結提醒

◎ 應用限額

? 給應用設置使用限額，不沉迷

? 超過限額禁止使用